Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 14g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 2.8g | 10kcal | 0.9g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.4g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Maissitärkkelys | 1g | 3.5kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 31kcal | 2g | 4.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 15kcal | 1g | 2.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 8kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.4g | 12.4g | 0.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu