Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		2.8g	20kcal	0g	0g	2.3g	0g
Sokeri		2.4g	10kcal	0g	2.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		0.9g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Vehnäjauho, sunnuntai		2.3g	7.9kcal	0.3g	1.6g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		1.9g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		2.3g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Raparperi		3.2g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	102kcal	1.8g	10.6g	5.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	51kcal	0.9g	5.3g	2.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	25kcal	0.5g	2.7g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	275kcal	4.9g	28.6g	15.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu