Gluteeniton pannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g		12g	3kcal	0.4g	0.4g	0g	0g
Voi		1.2g	8.5kcal	0g	0g	1g	0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g		3.5g	12kcal	0.1g	2.9g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	55kcal	1.4g	7.2g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	27kcal	0.7g	3.6g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	14kcal	0.4g	1.8g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	147kcal	3.7g	19.3g	6.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu