Mantelikeksit
Sekoita mantelijauhe ja sokeri, lisää sulatettu margariini ja muna.
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 7.6g | 46kcal | 1.8g | 0.5g | 4.1g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.2g | 6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 3.8g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 177kcal | 4.6g | 7.4g | 14.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 88kcal | 2.3g | 3.7g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 44kcal | 1.2g | 1.9g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 470kcal | 12.2g | 19.7g | 38.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu