Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 4.7g | 18kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 3.1g | 14kcal | 0.6g | 0g | 1.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 97kcal | 6.8g | 0g | 7.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 48kcal | 3.4g | 0g | 3.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 24kcal | 1.7g | 0g | 1.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 258kcal | 18.2g | 0g | 20.3g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu