Rahka-mysli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mysli, perus		2.5g	8.6kcal	0.2g	1.6g	0.1g	0.2g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		0.6g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0.2g
Maitorahka, Valio, 0,3		16g	10kcal	1.7g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	41kcal	4.2g	4.6g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	19g	21kcal	2.1g	2.3g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	9g	10kcal	1.1g	1.2g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	110kcal	11.2g	12.3g	1.1g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu