S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 75g | 188kcal | 3.5g | 1g | 18.8g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 94g | 477kcal | 2.8g | 2.3g | 50.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 9g | 33kcal | 1.7g | 1g | 2g | 2.7g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 1.9g | 7.1kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 1411kcal | 16g | 12.2g | 143g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 706kcal | 8g | 6.1g | 71.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 353kcal | 4g | 3.1g | 35.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.4g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu