Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 25g | 98kcal | 1.4g | 20.5g | 0.2g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 125g | 80kcal | 4g | 6g | 4.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 398kcal | 10.8g | 59g | 11.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 199kcal | 5.4g | 29.5g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 100kcal | 2.7g | 14.8g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu