Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.4g | 3.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 23g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 18g | 15kcal | 0.9g | 2.8g | 0.1g | 1.3g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 28g | 60kcal | 2.8g | 0.3g | 5.3g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 4.2g | 27kcal | 0.3g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 231kcal | 9g | 10.6g | 17.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 115kcal | 4.5g | 5.3g | 8.6g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 58kcal | 2.3g | 2.7g | 4.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu