Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 40g | 234kcal | 0g | 0g | 40.3g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 36g | 90kcal | 0.1g | 15.4g | 0g | 12.2g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 45g | 140kcal | 8.1g | 10.6g | 3.1g | 18.3g | |
| Kookoshiutale | 59g | 391kcal | 4.8g | 3.8g | 38.1g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 1708kcal | 26g | 59.6g | 163g | 80.2g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 854kcal | 13g | 29.8g | 81.5g | 40.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 427kcal | 6.5g | 14.9g | 40.8g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.2g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu