Marjapiirakka helppo

Marjapiirakka (iso peltillinen)

sokeri 4dl
kananmuna 6kpl
vehnäjauho 7dl
spelttivehnäjauho 2dl tai tav. vehnäjauho tai kauralese
vaniljasokeri 5tl
leivinjauhe 5tl
rasvaton maito 3dl
flora culiness 4,5dl tai joku muu pullorasva
mustikoita tai muita marjoja n. 5dl makusi mukaan

Sekoita kananmuna ja sokeri, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet ja rasva ja maito vuorotellen.

Sekoita taikina tasaiseksi ja laita peltille ja marjat ripotellaan päälle.

Paistetaan 200 asteessa n.p30 min.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Mummeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri24g99kcal0g24.3g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai33g115kcal3.9g23.2g0.7g1g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala7.2g23kcal1.1g4.3g0.2g0.7g
Leivinjauhe1.7g3kcal0.1g0.7g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.7g6.9kcal0g1.7g0g0g
Flora culinesse (Unilever), annos 500g28g186kcal0g0g20.8g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 21g5.5kcal0.7g0.6g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu25g32kcal2.8g0.1g2.3g0g
Mustikka17g5.8kcal0.1g1.1g0.1g0.6g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 21g5.5kcal0.7g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana360g961kcal18.8g113.2g48.2g4.6g
Valittu annoskoko180g480kcal9.4g56.6g24.1g2.3g
Annoskoko puolitettuna90g240kcal4.7g28.3g12.1g1.2g
Arvot/100g100g267kcal5.2g31.5g13.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=77191