Jauhelihapihvi
Kaikki aineet sekaisin ja vaivaa kunnolla (voi ja öljy pannulle paistamista varten).
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 8820g | 14995kcal | 1764.1g | 0g | 882g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 165g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 662g | 179kcal | 8.6g | 31.8g | 1.3g | 11.2g | |
| Voi | 132g | 960kcal | 1.6g | 0.5g | 107.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 221g | 1985kcal | 0g | 0g | 220.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36235kcal | 3548.6g | 64.6g | 2422.8g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18117kcal | 1774.3g | 32.3g | 1211.4g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9059kcal | 887.2g | 16.2g | 605.7g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17.7g | 0.3g | 12.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu