Mansikkarahka
Vatkaa kerma, yhdistä joukkoon muut aineet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 77g | 36kcal | 0.4g | 6.5g | 0.2g | 1.5g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 50g | 33kcal | 5.5g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokosokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 40g | 144kcal | 0.8g | 1.1g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 362g | 539kcal | 13.4g | 47.4g | 31.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 181g | 270kcal | 6.7g | 23.7g | 15.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 135kcal | 3.4g | 11.9g | 7.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.7g | 13.1g | 8.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu