Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 42g | 138kcal | 0.8g | 1.3g | 14.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 104g | 68kcal | 11.5g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 4.2g | 26kcal | 0.8g | 0.3g | 2.3g | 0.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 29g | 17kcal | 0.1g | 4.3g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 363g | 517kcal | 26.4g | 25.6g | 34.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 181g | 258kcal | 13.2g | 12.8g | 17.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 129kcal | 6.6g | 6.4g | 8.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 7.3g | 7.1g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu