Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 16g | 40kcal | 0.9g | 0.5g | 3.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 24g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 16g | 12kcal | 0.7g | 2g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 63g | 143kcal | 11.9g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 16g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Aurajuusto | 6.3g | 21kcal | 1.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 24g | 92kcal | 6.8g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 363g | 707kcal | 50.2g | 10.2g | 50.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 181g | 353kcal | 25.1g | 5.1g | 25.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 177kcal | 12.6g | 2.6g | 12.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.8g | 2.8g | 13.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu