Syrnikki
Sekoita kaikki aineet keskenään tasaiseksi, ja kaada voideltuun (pyöreään, 20cm halkaisijaltaan) uunivuokaan.
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 28g | 98kcal | 3.4g | 20g | 0.6g | 0.8g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 31g | 103kcal | 0.6g | 0.9g | 10.9g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 78g | 51kcal | 8.6g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 363g | 692kcal | 33g | 72.8g | 29.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 346kcal | 16.5g | 36.4g | 14.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 173kcal | 8.3g | 18.2g | 7.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 9.1g | 20g | 8.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu