Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 601g | 3095kcal | 23.4g | 336.6g | 180.3g | 31.9g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 376g | 2705kcal | 3.8g | 3.8g | 300.5g | 0g | |
| Sokeri | 255g | 1037kcal | 0g | 255.2g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 84g | 300kcal | 0.3g | 72.4g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 496g | 707kcal | 62g | 1.5g | 50.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3624g | 15687kcal | 179g | 1339g | 1064.2g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 1812g | 7843kcal | 89.5g | 669.5g | 532.1g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 906g | 3922kcal | 44.8g | 334.8g | 266.1g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 37g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu