Sitruunarahka
Sotke kaikki sekaisin ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 1686g | 1180kcal | 202.3g | 67.4g | 8.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 102g | 22kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 24g | 95kcal | 0.4g | 23.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3624g | 2593kcal | 406g | 184.8g | 16.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1812g | 1297kcal | 203g | 92.4g | 8.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 906g | 648kcal | 101.5g | 46.2g | 4.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.2g | 5.1g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu