Karppi mudcake

Sulata suklaa ja voi. Jäähdytä hieman.

Vatkaa voimakkaasti joukkoon kananmunat, yksi kerrallaan.

Sekoita joukkoon jauhot.

Kaada leivinpaperilla vuorattuu uunivuokaan, joka on halkaisijaltaan noin 10 cm. Paista 200 asteisessa uunissa 10-15 min. Nauti kermavaahdon ja marjapyreen kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Viku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g50g267kcal2.4g26g16g0g
Voimariini 6050g275kcal0.5g0.5g30g0g
Kananmuna kuorineen punnittu75g95kcal8.2g0.2g6.7g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g7.5g45kcal1.8g0.5g4.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana365g1363kcal25.8g54.4g113.6g0g
Valittu annoskoko183g682kcal12.9g27.2g56.8g0g
Annoskoko puolitettuna91g341kcal6.5g13.6g28.4g0g
Arvot/100g100g373kcal7.1g14.9g31.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=102016