Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 31g | 65kcal | 3.2g | 0.6g | 5.8g | 0.9g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 31g | 20kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0.4g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 25g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.2g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 1.4g | 4.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 365g | 212kcal | 9.4g | 16.8g | 12.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 106kcal | 4.7g | 8.4g | 6.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 53kcal | 2.4g | 4.2g | 3.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu