XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 56g | 87kcal | 9g | 0.6g | 5.6g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 50g | 90kcal | 1g | 2.5g | 8.5g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 29g | 98kcal | 2.7g | 20.4g | 0.4g | 1.9g | |
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 365g | 559kcal | 26g | 48.6g | 29g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 280kcal | 13g | 24.3g | 14.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 140kcal | 6.5g | 12.2g | 7.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 7.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu