Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 251g | 84kcal | 1.3g | 16g | 1g | 8.3g | |
| Vadelma | 251g | 103kcal | 2.5g | 10.3g | 2g | 9.3g | |
| Mannasuurimo | 188g | 595kcal | 19.2g | 119.6g | 2.1g | 6.6g | |
| Sokeri | 128g | 519kcal | 0g | 127.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3640g | 2600kcal | 46g | 547.2g | 10.2g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 1820g | 1300kcal | 23g | 273.6g | 5.1g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 910g | 650kcal | 11.5g | 136.8g | 2.6g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu