Kropsu (pohjalainen pannukakku)

Normipannarin tapaan, paista 200* noin puoli tuntia.

Tästä tulee 2 pellillistä.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Täysmaito, ingman1108g709kcal36.6g53.2g38.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 432g1482kcal44g302.4g5.2g15.1g
Kananmuna kuoreton 244g348kcal30.5g0.7g25g0g
Suola, annos 3g3.3g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl33g299kcal0g0g33.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3640g5676kcal222.2g712.6g204.4g30.2g
Valittu annoskoko1820g2838kcal111.1g356.3g102.2g15.1g
Annoskoko puolitettuna910g1419kcal55.6g178.2g51.1g7.6g
Arvot/100g100g156kcal6.1g19.6g5.6g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=335713