Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 482g | 3494kcal | 5.7g | 1.9g | 391.5g | 0g | |
| Sokeri | 409g | 1662kcal | 0g | 408.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 24g | 42kcal | 1.3g | 9.1g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 72g | 267kcal | 13.4g | 7.9g | 15.7g | 22g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 235g | 806kcal | 23.9g | 164.3g | 2.8g | 8.2g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 145g | 484kcal | 0.1g | 117.9g | 0.1g | 2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 433g | 544kcal | 47.7g | 1.1g | 39.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3648g | 14788kcal | 184.2g | 1469.8g | 898.4g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 1824g | 7394kcal | 92.1g | 734.9g | 449.2g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 912g | 3697kcal | 46.1g | 367.5g | 224.6g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu