Pihvit (jauhis+sipuli)
Sotke käsin sipuli, jauhis ja mausteet.
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1377g | 3048kcal | 240.9g | 0g | 234g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 447g | 121kcal | 5.8g | 21.5g | 0.9g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3648g | 6338kcal | 493.4g | 43g | 469.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1824g | 3169kcal | 246.7g | 21.5g | 234.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 912g | 1585kcal | 123.4g | 10.8g | 117.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 13.5g | 1.2g | 12.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu