Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 3g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 180g | 226kcal | 19.8g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 366g | 484kcal | 39.6g | 1g | 36g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 242kcal | 19.8g | 0.5g | 18g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 121kcal | 9.9g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.8g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu