Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 171kcal | 1g | 1.5g | 17.6g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 50g | 80kcal | 3.7g | 8.2g | 7g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 63g | 38kcal | 0.3g | 9.4g | 0.3g | 0.6g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 19g | 18kcal | 0.4g | 4.4g | 0.1g | 2g | |
| Sokeri | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 366g | 622kcal | 10.8g | 49g | 50g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 311kcal | 5.4g | 24.5g | 25g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 156kcal | 2.7g | 12.3g | 12.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3g | 13.4g | 13.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu