Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 75g | 201kcal | 13.5g | 0g | 16.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 13g | 10kcal | 0.6g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 94g | 28kcal | 1.3g | 6.1g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 367g | 482kcal | 31g | 16.4g | 34g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 241kcal | 15.5g | 8.2g | 17g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 121kcal | 7.8g | 4.1g | 8.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.4g | 4.5g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu