Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 96g | 28kcal | 0.9g | 4.3g | 0.4g | 1.8g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 30g | 84kcal | 9.2g | 0g | 5.1g | 0.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 13g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 44g | 53kcal | 7g | 1.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 368g | 342kcal | 34.6g | 13.4g | 15.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 171kcal | 17.3g | 6.7g | 7.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 85kcal | 8.7g | 3.4g | 3.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.4g | 3.6g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu