Marjapiiras

Sekoita kaikki kuivataineet keskenään.

Sulata rasva ja lisää edelliseen samoin kerma ja muna.

Kaada piirasvuokaan.

Lisää marjoja makusi mukaan.

Paista 225 asteisessa uunissa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Jonu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.362g1990kcal3.6g3.6g217.1g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g434g1519kcal15.2g351.6g4.3g13g
Sokeri 326g1322kcal0g325.3g0g0g
Leivinjauhe 18g32kcal0.9g6.8g0g0.1g
Kuohukerma,valio,2dl362g1230kcal7.2g10.9g126.6g0g
Kananmuna kuoreton 109g155kcal13.6g0.3g11.1g0g
Mansikkahillo 118g266kcal0.7g63.4g0.1g1.1g
Mustikka metsä- 109g48kcal0.5g6.9g0.7g3.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3672g13123kcal83.4g1537.6g719.8g35.6g
Valittu annoskoko1836g6561kcal41.7g768.8g359.9g17.8g
Annoskoko puolitettuna918g3281kcal20.9g384.4g180g8.9g
Arvot/100g100g357kcal2.3g41.9g19.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=187556