Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 897g | 1893kcal | 170.5g | 0g | 134.6g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 718g | 1220kcal | 143.6g | 0g | 71.8g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 104g | 145kcal | 11.6g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 117g | 323kcal | 5.4g | 63g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3672g | 7163kcal | 662.2g | 126.8g | 445.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1836g | 3582kcal | 331.1g | 63.4g | 222.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 918g | 1791kcal | 165.6g | 31.7g | 111.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu