Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 13g | 69kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 147kcal | 0g | 36.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Punajuuri | 40g | 15kcal | 0.4g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Maitosuklaa | 12g | 65kcal | 1.2g | 6g | 4g | 0g | |
| Suklaa tumma | 8g | 42kcal | 0.3g | 4.3g | 2.5g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 86kcal | 2.6g | 17.6g | 0.3g | 0.9g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 6g | 22kcal | 1.1g | 0.7g | 1.3g | 1.8g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 7.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 368g | 1144kcal | 17.4g | 136.8g | 56.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 572kcal | 8.7g | 68.4g | 28.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 286kcal | 4.4g | 34.2g | 14.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.7g | 37.2g | 15.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu