Teikun jauhelihatäyte tortillaan
Kääritään vehnäwrappiin ja lisätään maun mukaan kasviksia ja juustoja.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g | 66g | 26kcal | 1g | 4.9g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 75g | 167kcal | 13.2g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 5.6g | 19kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 369g | 424kcal | 29.6g | 17.2g | 26.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 212kcal | 14.8g | 8.6g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 106kcal | 7.4g | 4.3g | 6.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8g | 4.7g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu