Broileri salaatti 1
Paista filee ja herkkusienet, silppua salaatti.
Sekoita ainekset ja lisää broileri ja sienet.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Lance1
Sekoita ainekset ja lisää broileri ja sienet.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti (Vihreäkeiju), annos 50g | 1611g | 177kcal | 17.7g | 12.9g | 3.2g | 16.1g | |
| Persilja | 195g | 53kcal | 2.7g | 2.1g | 0.4g | 15.6g | |
| Herkkusieni,champ,jumbo | 918g | 275kcal | 12.9g | 45.9g | 3.7g | 13.8g | |
| Persikkakuutioita, Rainbow | 2393g | 1436kcal | 9.6g | 358.9g | 2.4g | 50.2g | |
| Broilerifilee, marinoimaton | 4883g | 5225kcal | 1127.9g | 0g | 73.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14332kcal | 2341.6g | 839.6g | 165.8g | 191.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7166kcal | 1170.8g | 419.8g | 82.9g | 95.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3583kcal | 585.4g | 209.9g | 41.5g | 47.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.7g | 4.2g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu