Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 1400g | 18kcal | 4.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 280g | 996kcal | 90.8g | 148.1g | 2.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 42g | 155kcal | 7.8g | 4.6g | 9.1g | 12.8g | |
| Maissitärkkelys | 98g | 349kcal | 0.3g | 84.3g | 0.6g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3696g | 3037kcal | 206.2g | 474g | 25g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1848g | 1518kcal | 103.1g | 237g | 12.5g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 924g | 759kcal | 51.6g | 118.5g | 6.3g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu