Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 34g | 76kcal | 4.5g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 144kcal | 0g | 35.3g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 31g | 144kcal | 0.2g | 0.2g | 15.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 54g | 189kcal | 6.5g | 38.4g | 1.1g | 1.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 16g | 5.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 3.1g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.7g | 0.3g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 8.3g | 5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 370g | 1159kcal | 25.2g | 156.2g | 49g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 580kcal | 12.6g | 78.1g | 24.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 290kcal | 6.3g | 39.1g | 12.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 6.8g | 42.2g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu