Musikkarahka
(lisäksi sitruunamehua)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 105g | 68kcal | 11.5g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 42g | 92kcal | 1.3g | 2.1g | 8.4g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 21g | 9kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 370g | 482kcal | 25.8g | 51.2g | 17.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 241kcal | 12.9g | 25.6g | 8.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 121kcal | 6.5g | 12.8g | 4.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 7g | 13.8g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu