Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 43g | 251kcal | 1.3g | 1.3g | 25.9g | 2.8g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 143g | 160kcal | 31.4g | 1.3g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 370g | 821kcal | 65.4g | 5.2g | 58g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 410kcal | 32.7g | 2.6g | 29g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 205kcal | 16.4g | 1.3g | 14.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.7g | 1.4g | 15.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu