Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 82g | 21kcal | 0.7g | 3.8g | 0.3g | 1.6g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 66g | 12kcal | 0.4g | 1.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Munakoiso | 38g | 8.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 371g | 83kcal | 2.6g | 13.2g | 1.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 41kcal | 1.3g | 6.6g | 0.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 21kcal | 0.7g | 3.3g | 0.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu