Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 500g | 342kcal | 4.1g | 76g | 0.5g | 4g | |
| Banaani, kuorittu | 300g | 261kcal | 3.2g | 54.9g | 1.2g | 5.4g | |
| Päärynä kuorittu | 350g | 152kcal | 1.1g | 28g | 0.4g | 13.7g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 400g | 368kcal | 63.2g | 10g | 8g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 300g | 480kcal | 14.4g | 48g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3700g | 3206kcal | 172g | 433.8g | 74.2g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 1850g | 1603kcal | 86g | 216.9g | 37.1g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 925g | 801kcal | 43g | 108.5g | 18.6g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.6g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu