Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 562g | 1421kcal | 98.3g | 0g | 112.4g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 843g | 506kcal | 13.5g | 101.1g | 1.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 450g | 112kcal | 4g | 21.6g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3708g | 4079kcal | 231.6g | 245.4g | 230.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1854g | 2039kcal | 115.8g | 122.7g | 115.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 927g | 1020kcal | 57.9g | 61.4g | 57.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu