Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 193g | 19kcal | 2.9g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 1137g | 227kcal | 28.4g | 13.6g | 5.7g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 501g | 1403kcal | 12.5g | 17.5g | 140.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3712g | 3298kcal | 87.6g | 68g | 292g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1856g | 1649kcal | 43.8g | 34g | 146g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 928g | 825kcal | 21.9g | 17g | 73g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu