Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 108g | 378kcal | 13g | 76.7g | 2.3g | 3.2g | |
| Maito, Kevyt | 54g | 25kcal | 1.7g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.4g | 8.6kcal | 1.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 10g | 31kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 11g | 78kcal | 0.1g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 372g | 1042kcal | 31.8g | 175g | 24g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 521kcal | 15.9g | 87.5g | 12g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 261kcal | 8g | 43.8g | 6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu