Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 6452g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2688g | 1102kcal | 37.6g | 217.7g | 8.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 753g | 557kcal | 33.9g | 97.1g | 1.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 108g | 280kcal | 11.8g | 3.8g | 23.7g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 3878kcal | 166.6g | 637.2g | 66.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 1939kcal | 83.3g | 318.6g | 33.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 969kcal | 41.7g | 159.3g | 16.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu