Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 203g | 284kcal | 28.4g | 28.4g | 6.9g | 97.4g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 564g | 367kcal | 62g | 23.7g | 1.7g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 226g | 383kcal | 33.8g | 0g | 27.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 81g | 84kcal | 0.7g | 19.6g | 0.1g | 1g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 68g | 201kcal | 1g | 4.3g | 20.3g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 135g | 141kcal | 30.4g | 0g | 2g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 23g | 102kcal | 4.3g | 0g | 9g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 338g | 372kcal | 49.7g | 3.4g | 16.9g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 226g | 586kcal | 69.9g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3726g | 5040kcal | 560.4g | 158.8g | 235.6g | 196.8g | |
| Valittu annoskoko | 1863g | 2520kcal | 280.2g | 79.4g | 117.8g | 98.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 932g | 1260kcal | 140.1g | 39.7g | 58.9g | 49.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu