Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 354g | 120kcal | 1.8g | 22.7g | 2.1g | 11.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 400g | 240kcal | 14.8g | 29.2g | 8g | 0g | |
| Sokeri | 140g | 568kcal | 0g | 139.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 400g | 320kcal | 10.4g | 16g | 24g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 320g | 1120kcal | 35.2g | 230.4g | 6.7g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3728g | 5515kcal | 181.4g | 912.8g | 126.8g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 1864g | 2758kcal | 90.7g | 456.4g | 63.4g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 932g | 1379kcal | 45.4g | 228.2g | 31.7g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu