Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 20g | 25kcal | 2g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 113g | 84kcal | 1.4g | 20.4g | 0.3g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 16g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 20g | 22kcal | 0.4g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 20g | 12kcal | 0.2g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 287kcal | 8.4g | 45.2g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 187g | 144kcal | 4.2g | 22.6g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 72kcal | 2.1g | 11.3g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12.1g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu