Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 150g | 63kcal | 0g | 14.1g | 0.2g | 3.8g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 15g | 14kcal | 1.7g | 1g | 0.3g | 0.9g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 23g | 43kcal | 5.4g | 0.5g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 239kcal | 14.2g | 31.2g | 5.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 120kcal | 7.1g | 15.6g | 2.8g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 60kcal | 3.6g | 7.8g | 1.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.3g | 1.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu