Tonin ja Sannan kalapastakastike

Lisäksi currya

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Tonionatsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g)180g373kcal27g3.8g27.4g0g
Sinappi 4.8g6.3kcal0.2g0.7g0.3g0.1g
Sitruunamehu, laimentamaton1.5g0.3kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.6g1.7kcal0.1g0.2g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana375g762kcal54.6g9.4g55.4g0.6g
Valittu annoskoko188g381kcal27.3g4.7g27.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna94g191kcal13.7g2.4g13.9g0.2g
Arvot/100g100g203kcal14.6g2.5g14.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=365478