Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 112g | 291kcal | 34.7g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 176g | 251kcal | 22g | 0.5g | 18g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 128g | 290kcal | 20.5g | 0.6g | 23g | 0g | |
| Soijakastike | 16g | 10kcal | 0.8g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 112g | 65kcal | 1.6g | 13.2g | 0.1g | 1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1280g | 2125kcal | 243.2g | 0g | 128g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 48g | 53kcal | 1.3g | 1.3g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3744g | 6168kcal | 648.2g | 34.2g | 381.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1872g | 3084kcal | 324.1g | 17.1g | 190.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 1542kcal | 162.1g | 8.6g | 95.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu